2020-05-08 

      养生，就是保养生命之意。早在二千多年前，成书于春秋战国时期的《黄帝内经》中，就明确指出善于养生的人，能够“度百岁乃去”，而不善养生的人，常常是“半百而衰”，夭折而亡，古人的这些观点充分说明了经常养生的重要性和必要性，值得坚持。

随着时代的进步、社会的发展，我国科学技术水平的不断提高，人们的平均寿命虽然普遍延长，但却存在着寿而不康，查不出病但又不完全健康的普遍现象，特别是面临突如其来的各种瘟疫，如果既没有足够的防患意识，也缺乏强健的身体应对灾难，那各种各样的健康问题与生命杀手就会接踵而至、后患无穷。对此，著名中医养生专家、我国“全养生理论”倡导者刘焕兰院士大声疾呼：再不养生就晚了！