2020-05-25 

    “走了”是民间对死者的尊称，也是用婉转的语言来表达去世的一种方法。死亡是人生最终的结局，谁也不可避免，但未能享受自然赋予人类的基本寿命就抱憾而亡，《黄帝内经》称之为“夭亡”，也就是没有活过六十岁，那是非常悲哀和遗憾的。

人为何会死呢？那自然是有其内在原因的，拿佛家的话来说，这就是因果，“有因必有果，有果必有因”。根据国际有关调查资料显示，人的死亡大致分三大类：一是疾病死亡，约占90%左右；二是意外事故死亡，如交通事故、火灾等死亡，约占5～7%；而纯属自然死亡者，也就是因脏器衰竭无疾而终者，俗称“老死”，仅占2～3%。换句话说，源于疾病是导致死亡的最重要因素。

既然大多数人都是病死的，那能不能不生病呢？或者尽量少生病呢？人类可不可以在这方面做一点文章呢？要想让人的一生都不患病，可能很难做到，但少生病、晚生病、尽量不生重病，则是我们能够追求到的目标。依据《黄帝内经》提出的“治未病”，践行刘焕兰院士提出的“全养生”之道，就有可能达到“精神内守，病安从来”，继而“寿蔽天地”的健康与长寿目标。

    医学科学发展到今天，包括人类第一杀手“癌症”，都已经是可防可治的了，全世界每年新发的癌症病人高达1000多万人，如果能做好肿瘤预防工作，就可能减少300多万人罹患癌症，其带来的社会贡献和经济效益是不可估量的。现在我们常说的“六高症”，为何又称其为“富贵病”呢？根本原因就跟人的饮食不当，暴饮暴食有关。这些疾病到底能不能防？当然是完全可防可控的，真的想防，其实也很简单，只要做到“食饮有节”，怎么会有肥胖症呢？又怎么会得糖尿病呢？

为了自己的健康，也为了家庭的幸福，每个人都要学会控制自已，养成良好的生活习惯。身体需要经营，健康需要管理。否则，胡吃海喝、酗酒熬夜，只会损害健康、折损寿命。因此，赶紧听专家的忠告吧，再不养生就走了！！！